Manque de sommeil, insomnies…
La grande inquiétude

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Toutes les études actuelles le démontrent : on dort de moins en moins et, souvent, pas très bien. Comment en est-on arrivé là ? Quels sont les risques pour la santé ? Pourquoi ce problème de santé publique est-il en train de devenir un véritable business ? Monaco Hebdo a cherché à en savoir plus, alors que les professionnels…

Dormir seul pour dormir mieux ?

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C’est la question qui se pose lorsqu’on prend connaissance de l’étude annuelle de l’institut national du sommeil et de la vigilance de 2017. Si en France la moitié des personnes interrogées dorment presque toutes les nuits avec un autre adulte, 43 % reconnaissent que cela pose des problèmes. «Le partage du lit gène l’endormissement dans 12 %…

« Un grave problème de santé publique »

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Depuis plus d’une vingtaine d’années, on dort de moins en moins et de plus en plus mal. Et la situation continue à se dégrader. Les explications de Maxime Elbaz, docteur en neuroscience, spécialiste des objets connectés au centre du sommeil et de la vigilance de l’hôpital Hôtel Dieu, à Paris. Peut-on parler d’une « épidémie de…